En humoristisk formel på vægttab.

Vægttabsformel:

KiloTab = (M x B) – (S x T) + G – F

Hvor:

• M = Mængden af motivation (måles i “Hvor-meget-du-gider” pr. dag)

• B = Bevægelse (antal gange du rejser dig fra sofaen pr. dag)

• S = Snackindtag (måles i antal chips pr. aften)

• T = Tilgængelighed af snacks i hjemmet (hvor mange meter væk skabet er)

• G = Grin (antallet af gange du griner, for det brænder kalorier!)

• F = Faldgruber (måles i antallet af “bare ét stykke kage”)

Simpel version:

Gå flere skridt, grin mere, spis mindre kage = tab dig.

Med andre ord: Fokuser på en god balance mellem motion, humor og lidt mindre kage, så skal det nok gå! Det er da en let måde at tabe sig 😂